Heerbaan 260 - 3582 Koersel
Tel.: 011 96 00 79 011 96 00 79
Contacteer ons!
Combineer bodybuilding met een voedingsschema 

Evenwichtig naar een gespierd lichaam

Bij bodybuilding te Beringen breekt u het angszweet uit omdat u die overgespierde lichamen op televisie ziet. Geen paniek, dat clichébeeld wordt bij Stay Fit compleet de wereld uitgeholpen. Het motto bij het fitnesscenter luidt als volgt: rustig beginnen en geleidelijk opbouwen.

Trainingsschema en voedingsplan op maat

Overbelasting en bijhorende vervelende blessures. Dat krijgt u als u té snel en té zwaar traint, een veel voorkomende fout. Niets van dat als u in zee gaat met Stay Fit in Beringen, waar een langdurig en evenwichting trainingsschema wordt gecombineerd met een specifiek voedingsplan.

Voedingsplan dus, want niet alleen de juiste oefeningen zijn van tel. Een bodybuilder let ook op zijn voeding. U kan bij Stay Fit een voedingsschema vragen om maximaal resultaat te krijgen.

Hier alvast enkele voedingstips

  • Eet gezond en evenwichtig met veel complexe koolhydraten
  • Veel water drinken
  • Opnamen van eiwitten (in melk en andere zuivelproducten)

In tegenstelling tot powertraining wordt bij bodybuilding langer en minder zwaar getraind. Op evenwichtige wijze creëert u een gespierd lichaam zonder last van kleine blessures. Interesse? Kom langs, bel of mail naar Stay Fit in Beringen!

Clikc+